Yoga Poses

Yeni Başlayanlar İçin Yoga, sağlıklı bir beden, enerji dolu ve rahatlamış bir zihin elde etmenize yardımcı olacak en iyi nazik uygulamadır. Hızlı ve güçlü diğer disiplinlerin aksine, yoganın yavaş ve derinden uygulanması gerekir. Bedenin değişimini uygularken ve hissederken zihni arındırın.

Uygulama bay ve bayan herkes için uygundur. Hem yeni başlayanların hem de yetenekli kişilerin pratik yapabileceği, başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar yoga programları oluşturuyoruz. Tamamen ücretsiz yoga pozları, ilginç seanslar geçirmenize, vücudunuzu kondisyonlamanıza, kilo vermenize ve sağlıklı, ince bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur.

YoMaster - Yeni Başlayanlar İçin Yoga'nın size sağladığı harika şeyler:

✔️ Özellik:

★ Akıllı basit arayüz uygulaması kolay

★ Komple temel yoga egzersizleri seti

★ Egzersiz ilerlemenizi kaydedin

★ Birçok zengin program oluşturun

★ Günlük antrenman hatırlatıcısı

★ Grafik, vücut indeksi BMI

✔️ Yeni başlayanlar için yoga hareketlerini kolayca anlamanıza ve gerçekleştirmenize yardımcı olacak 30 günlük temel eğitim programı.

✔️ Keşif bölümünde size özel program seçimi

✔️ Sabah yogası: Uyandıktan sonra yoga yapmak vücudun metabolizmasını desteklemeye yardımcı olur, kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olur ve sindirim sistemini iyileştirir. Sabahları düzenli olarak yoga yapmak, rahatlamanıza ve daha iyi odaklanmanıza yardımcı olarak aktif ve verimli bir iş günü geçirmenize yardımcı olur.

✔️ Meditasyon: Yogada vazgeçilmez bir teknik olan meditasyonu istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabilirsiniz, stresi azaltmanıza ve vücudunuzu rahatlatmanıza yardımcı olur. Bu nefesinize odaklanma süreci, ruh halinizi ve düşüncelerinizi olumlu bir yöne çeviren faydalı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olacaktır.

✔️ Yatmadan önce yoga: Uykusuzluk çekenler veya uykusuz olanlar için etkili bir yöntemdir. Yatmadan önce yapacağınız yoga, vücudunuzun rahatlamasına, yorucu bir iş gününden sonra kas gerginliğinizin azalmasına, kendinizi rahat hissetmenize ve iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacaktır.

✔️Yoga yapmak sadece vücudu rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi geliştirmenize de yardımcı olur, bu yüzden daha sıkı bir popoya sahip olmanıza yardımcı olmak için yoga yaparken her bölümde size özel bir deneyim getiriyoruz. sıkı, esnek vücut hareketi, düz karın kasları, stresi azaltmak, kilo vermek, formda kalmak, dayanıklılığı artırmak, ...

Kendiniz için Yoga For Beginners gibi bir uygulama seçmek size yardımcı olacaktır:

- Programa göre sıkı çalışın ve mükemmel bir figürünüz olacak.

- Esnekliği geliştirin, yoga yaparken kan dolaşımını artırın bir alışkanlıktır.

- Sağlıklı bir yaşam tarzıyla kendinize daha fazla güvenin.

- Vücudu rahatlama durumuna sokar, organları düzenler ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

- İşe odaklanmayı geliştirir ve eğlence için güçlü kaslar ve kemikler oluşturmaya yardımcı olur.

-Vücut stresli olduğunda sindirim problemlerini önler.

- İyi bir gece uykusu alacağınız dengeyi geliştirin.

📌En iyi deneyim için şimdi YoMaster - Yeni Başlayanlar İçin Yoga uygulamasını indirerek mükemmel olmanıza yardımcı olun.